| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
18-18.30Uhr Aikido Anfängerinnen
18.30-20Uhr Aikido
(Anfängerinnen + Fortgeschrittene)
| 17.30-19Uhr Aikido für Mädchen
(8x 12.Mai.-14.Juli)
|
19.30-20.20Uhr Gesundheit
|
19-19.45Uhr
Flow Drills* |
20.15 -ca. 21.15 Uhr Misogi
(erster Dienstag im Monat) |
| 20.30-22Uhr Aikido
(Anfängerinnen + Fortgeschrittene) | 19.45-21Uhr freies Training* |
Das Training beginnt pünktlich, bitte rechtzeitig da sein.
Gesundheit: erster Donnerstag im Monat Ki-Atmung und Meditation/ an den übrigen Donnerstagen z.B. Stretching, Kenkodo, Meridiandehnübungen, Shiatsu, Fallschule...genaueres unter Kurse & Workshops
Misogi Sokushin no gyo: Reinigungsritual mit Glocke und Stimme
Flow Drills: Übungen zur Reaktions- und Bewegungsschulung in Nahdistanz
freies Training: das Dojo ist fürs selbständige Üben geöffnet. Kein Unterricht.
*= Angebote ausschließlich für Mitfrauen
